你是否有时呼吸觉得困难，好像吸一口气不够用，用力深呼吸反而很舒服，这是怎么回事？

以下是整理自知乎一个网友2020疫情期间的一次呼吸困难经历：

该网友2020年2月25日前后出现呼吸困难毛病，有时候一度有口气无力将它喘上来，无力、心慌、身体发抖极度虚脱，濒死的感觉；

说话没力气，连续说两三分钟，感觉人就虚下来了；

走路也得慢点，感觉就得把气儿留着喘息用；

笑都不敢也没心情……

网友总结：就是精力亏虚，影响到最基本的呼吸。

网友两次去医院拍 CT，做了一次新冠核酸检测，吃了连花清瘟、抗生素，全都没有明显效果。特殊时期，非常绝望，误以为自己大限将至。

网友在对自己的反思过程中渐渐发现，问题是运动不足，阳气偏弱，体内湿气过重的原因。

认为自己疫情期间的习惯、生活，有很多不对劲的地方。

之前一度怀疑细菌感染，气管炎类问题，在西医打抗生素，希望可以好，因为西医中的痰，是炎症的表现，和中医的痰湿，刚好对应，但是中医太慢了，网友坚持不住了，只能抗生素了。

最后网友梳理了下：

简而言之：作死节食，抵抗力下降，遇到感冒感染，全线崩塌。

这两个月，网友就没正经吃饭，得病之前的一个月，算起来一天最多吃一半饭……这样抵抗力下降，小小的感冒就把我差点搞死……后来，治病误入歧途，然后听信有个网上中医吃素，一个半月的时间，身体处于非常虚弱状态……

后来，进行了抗生素，抗病毒点滴、吃药，（其实这也是错的，根本原因是节食），效果并不明显；

再后来，又挂了当地的一个正规大医院的老中医，排除了心肌炎（症状确实太像了，胸闷，气虚，濒死……），老中医认为我没大毛病，给我开了些补药，并说年轻人吃素不太合适，不需要忌口（这是重点！！！！！！）

吃补药第一天，效果不明显，但是饮食正常了，鸡蛋、肉，都恢复了……牛肉，羊奶、益生菌酸奶、健胃消食片等，都补起来……第二天，第三天，明显感觉身体正在康复……今天是第三天，我的体力，身体毛病，抗风抗冷能力，都显著增强！！

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