主题：语言暴力对一个人伤害有多大

人是语言化的动物，这意味着，语言对人的影响是巨大的。人的价值感、个性特征，以及诸多的心理伤害，很多时候是在语言潜移默化的影响下形成的。

心理学家库利关于自我的定义：“对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我”。这个定义表明，他人的看法决定了一个人的自我感知，虽然他人的看法也是在经过自己的加工之后形成的。

许多抚养者在生气时，会使用带有侮辱性的语言，这会对一个人的自我感知造成负面影响。

比如一个奶奶对孩子的评价：“你这个人怎么这么阴阳怪气，死气沉沉的！”；“你有什么用！找个东西找不到，你是不是眼瞎！” 这两句话中能看到奶奶对孩子的定义：阴阳怪气、没有用。这个长辈犯了一种以偏概全的错误，把孩子某个行为方面的缺点放大到整个自我，这显然是不合理的。但长辈这种以偏概全的定义会被孩子内化，内在的批评声音随时都会活化。

比如，每当失败时，这种批评声音便会成为一种思维反刍式的喋喋不休：“你没用、你永远做不好、你去死了算了”。

在父母教育或批评孩子时，重要的原则是就事论事：指出孩子某方面存在的问题，并开展讨论，或提供建议，引导孩子去改变（对于成年人来说这也是一个重要的方式）。如果劈头盖脸地把一个帽子盖下去，扔给孩子一种负面的自我定义，那么便会导致自卑感的加剧。

除了那种负面的自我定义性的语言暴力之外，对人的自尊造成伤害的另一种常见的情况是嘲笑与讽刺。嘲笑和讽刺对人的伤害可以想见知乎专栏：大人的玩笑 - 精神分析房间。

有些人喜欢在公众场合取笑别人。当他们发现某人脸红了，会兴奋地说：“你看你看，某某脸红了”。此时，脸红者更脸红了，并为自己的脸红而自责。相信几乎每个人都会遇到过这样的情况。这种取笑对于他人有什么伤害呢？它有可能导致一种创伤反应，形成一种心理情结。因此，每当可能会被取笑或评价的场合（比如公众场合），这种情结便会活化，出现紧张反应：脸红、出汗、害怕等。而且，因为脸红与自尊建立了联系，脸红者会把脸红看成非常羞耻的事情，会因此自我贬低，也想当然地认为别人会看不起他。由于脸红，会导致其他愿望表达的受挫，比如不敢向女生表白，不敢在公众场合表达自己等。由此带来胜任感的缺乏，进一步强化负面的自我定义。

语言暴力从另一面也反映了人类攻击本能的存在。语言可以是一种暴力工具，有了话语权也意味着有了一切。一个人既可以用甜言蜜语说服他人，也可以用威逼利诱控制他人，所以话语权的争夺对于任何国家，任何政党，任何组织，包括个人，均是重要的。既然语言是一种暴力工具，很大程度上定义了孩子的自我，那么作为父母的，一定要善用语言。为了做到这一点，父母一定要：尊重孩子、理解孩子、接纳孩子。

@tsingchan 2015 转载于知乎